PilatesFriends Sachsenhausen (Frankfurt)

PILATES - lernen Sie Ihren Körper neu kennen und schöpfen Sie die Möglichkeiten aus, die er Ihnen bietet.

Durch individuelle Anpassungen und unendliche Variationsmöglichkeiten der Übungen ist das Pilatestraining sowohl für Untrainierte und Hochleistungssportler möglich.

ENTSPANNUNG, ZENTRIERUNG, ATMUNG, KÖRPERAUSRICHTUNG, BEWEGUNGSFLUSS, KONZENTRATION, KOORDINATION, AUSDAUER verbessern nicht nur die Haltung, Kraft und Länge der Muskulatur, sondern sorgen auch für ein verbessertes Körpergefühl, einen harmonischen Gelenk schonenden Bewegungsablauf sowie physische und psychische Kraft und Entspannung.
Die Pilatesmethode beugt haltungsbedingten Schmerzen und Verspannungen vor bzw. hilft diese zu lindern, da der Fokus der Übungen auf den rumpfstabilisierenden Muskelgruppen (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) liegt. Da bei den Übungen immer der ganze Körper mit einbezogen wird, werden Überbelastungen in einzelnen Gelenken verhindert.

Unsere hochqualifizierten TrainerInnen stellen mit Ihnen gerne im Personaltraining ein Trainingsprogramm abgestimmt auf Ihre Bedürfnissse und Ziele zusammen. Durch die geringe Teilnehmerzahl in den Gruppen ist auch hier eine hohe individuelle Betreuung gewährleistet.

PilatesFriends Sachsenhausen
- PilatesFriends Sachsenhausen -
Gutzkowstraße 9
60594 Frankfurt

Tel.: 069-60 60 77 53
Fax: 069-60 60 58 95

Web: http://www.pilatesfriends.de

Besonderheiten

  • Feste Gebührensätze
  • keine Vertragsbindung
  • Kursgebühr
  • Schnupperangebot

Veranstaltungsleiter

Angebote in Frankfurt am Main, Stadt

Pilates Frankfurt Sachsenhausen - PilatesFriends Sachsenhausen
PILATES - lernen Sie Ihren Körper neu kennen und schöpfen Sie die Möglichkeiten aus, die er Ihnen bietet. Durch individuelle Anpassungen und unendliche... Weitere Informationen
Ort: PilatesFriends Sachsenhausen
Leiter: Andreas Lücke
Veranstalter: PilatesFriends Sachsenhausen