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Schwangerschafts - Gymnastik und Wellness

Regelmäßige Schwangerschaftsgymnastik ist wichtig, da der Körper in dieser Zeit größeren Belastungen ausgesetzt ist. Übungsschwerpunkte hierbei sind Beckenbodenübungen und Kräftigung der Unterleibsmuskulatur, Entspannung, Stärkung des eigenen Körpergefühls und Schulung der Körperwahrnehmung

Der Begriff Wellness, erstmals 1654 in einer Monografie von Sir A. Johnson als „...wealnesse“ im Oxford English Dictionary mit „gute Gesundheit“ übersetzt, meint nach modernem Verständnis ein ganzheitliches Gesundheitskonzept und ist seit den 50er Jahren in den USA Oberbegriff einer seinerzeit neuartigen Gesundheitsbewegung.   Mehr >>

Angebotsarten zu Schwangerschafts - Gymnastik und Wellness

Beratung Bewegung Coaching Entspannung Ernährung Fitness Gesundheitscheck Gesundheitsreise Gesundheitstag Gewichtheben Gewichtsreduktion Kosmetik Massage Meditation Pilates Reise Schwangerschafts - Gymnastik Seminar Spa Wellness Wirbelsäulengymnastik Yoga

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Passende Angebote für Schwangerschafts - Gymnastik und Wellness

Anbieter Babyschwimmen Eching
Sportlehrerin, Kursleiterin für Babyschwimmen, Babymassage, Prä- und Postnatales Kurse für Schwangere und in der Rückbildung
Babymassage
Anbieter kundalini tempel
Treditionelle Ayurveda-Massagen und Yoga-Unterricht original von Inder

Mehr zum Thema Wellness

Wellness ist ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, welches in den 1950er Jahren in den USA entwickelt wurde. Als Wegbereiter gilt der amerikanische Arzt Dr. Halbert Dunn. Als Schlagwort definiert wurde Wellness für gute Gesundheit und Wohlbefinden in den 1970er Jahren. In den 1990er Jahren konnte sich der Wellness-Gedanke auch in Deutschland etablieren und zu einem anerkannten Bereich des Gesundheitswesens entwickeln. Wellness umfasst alle Maßnahmen und Methoden zur Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens, welche mit Genuss und Spaß erlebt werden können. Dazu zählen Wege, den Körper fit zu halten, sich bewusst zu ernähren und Stress und Umwelteinflüsse gezielt zu bekämpfen. Der Wellness-Gedanke geschieht in Selbstverantwortung. Der Einzelne setzt sich selbst für sein Wohlbefinden ein und gestaltet und genießt sein Leben nach bestem Ermessen. Unter dem Oberbegriff Wellness werden vielfältige Produkte und Dienstleistungen zusammengefasst, welche es sich zur Aufgabe machen, dieses ganzheitliche Gesundheitskonzept zu fördern und zu unterstützen. So bieten Hotels, Kuranlagen und Freizeiteinrichtungen Bäder, Massagen, Saunen, autogenes Training oder ganze auf Wellness abzielende Programme an. Auch die Nahrungsindustrie unterstützt mit vielfältigen Tees, Müslis, Mineralwassern oder Nahrungsergänzungsmitteln den Wellness-Gedanken. Die Bezeichnung Wellness wird unter anderem angewendet auf folgende Bereiche: - bewusste Ernährung, ganzheitlicher Umgang mit Lebensmitteln - bewusste Bewegung: regelmäßige, angepasste Bewegungsprogramme - mental: Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden wie autogenes Training, Meditation, auch passiver Art wie Sauna und Massage - bewusster Umgang mit der Natur und Genussmitteln   Zurück zum Seitenanfang >>

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