Yoga und Wellbeing

Yoga, ursprünglich eine aus Indien stammende körperlich-geistige Askesetechnik, wird heute eingesetzt, um positive Effekte auf die physische und psychische Gesundheit zu erzielen. Yoga kann unter Umständen zu einer Linderung bei verschiedensten Krankheitsbildern führen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen. Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegen wirken. Darüber hinaus kann die mit Atemübungen und Meditation verbundene innere Einkehr genutzt werden, das eigene Verhalten gegenüber den Mitmenschen zu reflektieren, um es positiver zu gestalten.

Wellbeing wörtlich übersetzt bedeutet Wohlbefinden und genau darum geht es in dieser Themenwelt. Ob sich mit Ihrem Körper unzufriedene sind oder mentale Unterstützung benötigen. Atorio hilft Ihnen dabei Ihr Wohlbefinden zu steigern.   Mehr >>

Angebotsarten zu Yoga und Wellbeing

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Mehr zum Thema Wellbeing

Der Begriff Wellbeing beruht auf einer der bekanntesten Gesundheits-Definitionen der WHO aus dem Jahre 1947. Danach wird körperliches und geistiges Wohlbefinden nicht allein durch das Fehlen von Krankheiten bestimmt. Entscheidend sind weiterhin ein hohes Maß ein Zufriedenheit und innere Ausgeglichenheit. Lebt der Mensch in Einklang mit sich und der Welt, ist dies entscheidend für seine biologische, physische und soziale Gesundheit, sowie seinen individuellen und beruflichen Erfolg. Aus den Begriffen Wellbeing und Happiness wurde der Begriff Wellness abgeleitet, welcher körperliche Fitness, Spaß und Wohlbefinden in seinen ganzheitlichen Konzepten vereint. Mit Hilfe so genannter Zufriedenheitsindikatoren, Subjective Well-Being, wird auf EU-Ebene versucht, die Faktoren, welche unsere Zufriedenheit bestimmen zu definieren und zu steigern. Wellbeing umfasst Mittel und Methoden, das Wohlbefinden zu steigern und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dazu zählen Yoga, Akupunktur, Reflexzonenmassage, Powerwalking, Gymnastik oder eine umfassende Ernährungsberatung.   Zurück zum Seitenanfang >>

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