Walking und Fitness

Walking (aus dem Englischen: "walk" = "gehen") ist die freizeitorientierte Variante der wettkampforientierten Sportart Gehen. Beim Walken ist die Geschwindigkeit höher als beim natürlichen Gehen und beim Wandern. Es wird ein aktiver Armschwung ausgeführt. Eine Variante ist das Nordic Walking, bei dem durch den Einsatz von Stöcken gleichzeitig die Schulter- und Oberarmmuskulatur eingesetzt wird.

Es gibt kaum noch Zweifel an einem direkten Nutzen körperlichen Trainings für Herz und Kreislauf. Es wurde deutlich, dass jeder Einzelne im Sinne einer Individualprävention seinen entscheidenden Beitrag zur Eindämmung der "großen Volkskrankheiten" wie Bluthochdruck, Diabetes und Arteriosklerose leisten kann.   Mehr >>

Angebotsarten zu Walking und Fitness

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Passende Angebote für Walking und Fitness

Anbieter Arbeitsgemeinschaft Biologische Chirurgie
Gelenkpflege
Anbieter Best Western Premier Marina Wolfsbruch
Nordic-Walking-Tag in Rheinsberg - Aktiv-Wochenende im Land der Tausend Seen
Anbieter Body fit
Body fit Sport- & Freizeitcenter
Anbieter Bovender Sportverein von 1861 e.V.
Walking
Anbieter CH Fitness- und Saunaland
Nordic Walking
Anbieter FIT-DURCH-SPORT
Nordic Walking
Anbieter ipc - innovative prävention & coaching
Nordic Walking
Anbieter Katrin Seidel
Fitnessstudio Lifestyle
Anbieter Kinderschwimmen Bergisch Gladbach, Schwimmschule Schwimmen bei Günter
Kinderschwimmen Bergisch Gladbach, Kinderschwimmen Gummersbach, Schwimmschule Bergisch Gladbach, Kinderschwimmen Köln "Günter", Schwimmschule Köln "Günter", Schwimmen Köln "Günter"
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Anbieter Landessportverband Schleswig-Holstein
"Richtig fit ab 50"
Anbieter Nordic Fitness Team
Nordic Walking
Anbieter Nordic Walking Center Wolfenbüttel
Nordic Walking Grund & Aufbaukurs “Stock & Schritt wir machen mit”
Anbieter NWU Nordic Walking Stützpunkt Peine
Nordic Walking Einführung
Anbieter Orthomed Medizinisches Leistungs- & Rehabilitationszentrum GmbH
Nordic Walking, Präventives Gesundheitstraining
Anbieter Personal Trainer
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Personal Training in Berlin
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Anbieter Praxisgemeinschaft Nijsen&Carstens
Physiotherapie
Anbieter ProSportsConsulting
Nordic Walking Treff
Anbieter S.V. Alemannia Salzbergen 1919 e.V.
Walking
Anbieter Sport Point Lachendorf
Nordic Walking
Anbieter SV Taunusstein-Neuhof - Gymnastik und Gesundheitssport für Ältere
Gymnastik und Gesundheitssport für Ältere

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Man unterscheidet im wesentlichen Breitensport und Leistungssport. Zudem gibt es die in der jüngeren Vergangenheit entstandenen Kategorien Extremsport und Funsport, die sich von traditionellen Sportarten teilweise deutlich unterscheiden. Sport kann als Mannschaftssport (vor allem Ballsportarten) oder als Individualsport betrieben werden. Sport wird in unterschiedlichen gesellschaftlichen Kontexten ausgeübt und bildet einen wesentlichen Teil der Freizeitgestaltung und Unterhaltungskultur. Neben die traditionellen Sportvereine und den Schulsport treten im Bereich des Breitensports seit den 80er Jahren vermehrt auch kommerzielle Fitnessstudios auf. Darüber hinaus wird auch jenseits dieser Strukturen im privaten Umfeld Sport getrieben, entweder allein oder im Kreis der Familie bzw. von Freunden (Beispiele: Jogging, Lauftreff).   Zurück zum Seitenanfang >>

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