Schwangerschafts - Gymnastik und Fitness

Regelmäßige Schwangerschaftsgymnastik ist wichtig, da der Körper in dieser Zeit größeren Belastungen ausgesetzt ist. Übungsschwerpunkte hierbei sind Beckenbodenübungen und Kräftigung der Unterleibsmuskulatur, Entspannung, Stärkung des eigenen Körpergefühls und Schulung der Körperwahrnehmung

Es gibt kaum noch Zweifel an einem direkten Nutzen körperlichen Trainings für Herz und Kreislauf. Es wurde deutlich, dass jeder Einzelne im Sinne einer Individualprävention seinen entscheidenden Beitrag zur Eindämmung der "großen Volkskrankheiten" wie Bluthochdruck, Diabetes und Arteriosklerose leisten kann.   Mehr >>

Angebotsarten zu Schwangerschafts - Gymnastik und Fitness

Aquafitness Beckenbodentraining Beratung Entspannung Schwangerschafts - Gymnastik

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Passende Angebote für Schwangerschafts - Gymnastik und Fitness

Anbieter Hebamme für Potsdam und Potsdam Land
Aquafitness in der Schwangerschaft (Schwangerinschwimmen), Rückbildungsgymnastik, Beckenbodentraining, Schwangerengymnastik
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Anbieter KSG Klinik-Service-Gesellschaft mbH
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Anbieter WasserReich
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Man unterscheidet im wesentlichen Breitensport und Leistungssport. Zudem gibt es die in der jüngeren Vergangenheit entstandenen Kategorien Extremsport und Funsport, die sich von traditionellen Sportarten teilweise deutlich unterscheiden. Sport kann als Mannschaftssport (vor allem Ballsportarten) oder als Individualsport betrieben werden. Sport wird in unterschiedlichen gesellschaftlichen Kontexten ausgeübt und bildet einen wesentlichen Teil der Freizeitgestaltung und Unterhaltungskultur. Neben die traditionellen Sportvereine und den Schulsport treten im Bereich des Breitensports seit den 80er Jahren vermehrt auch kommerzielle Fitnessstudios auf. Darüber hinaus wird auch jenseits dieser Strukturen im privaten Umfeld Sport getrieben, entweder allein oder im Kreis der Familie bzw. von Freunden (Beispiele: Jogging, Lauftreff).   Zurück zum Seitenanfang >>

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