Schwangerschafts - Gymnastik und Prävention

Regelmäßige Schwangerschaftsgymnastik ist wichtig, da der Körper in dieser Zeit größeren Belastungen ausgesetzt ist. Übungsschwerpunkte hierbei sind Beckenbodenübungen und Kräftigung der Unterleibsmuskulatur, Entspannung, Stärkung des eigenen Körpergefühls und Schulung der Körperwahrnehmung

Prävention ist Vorkehrung zur Verhinderung von Krankheiten, Unfällen etc. einschließlich der individuell veranlaßten Maßnahmen, die der Überwachung und Erhaltung der Gesundheit dienen.  Mehr >>

Angebotsarten zu Schwangerschafts - Gymnastik und Prävention

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Es ist nicht nur effizienter, sondern oft auch wesentlich effektiver, Gesundheit vorbeugend zu schützen, als sie wiederherzustellen. Einige Maßnahmen der Prophylaxe haben sich als außerordentlich erfolgreich erwiesen, so zum Beispiel die Impfung gegen die Kinderlähmung oder die Pocken. Erfolgreich war auch die Verminderung der Berufskrankheiten und Berufsunfälle durch die Berufsgenossenschaften. In anderen Bereichen ist Prävention nur schwer durchzusetzen. Rauchen, Überernährung, mangelnder Bewegung und beruflichem Stress ist erfahrungsgemäß mit Präventionsprogrammen schwer beizukommen.  Zurück zum Seitenanfang >>

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