Krafttraining und Prävention in Nordrhein-Westfalen

Unter Krafttraining versteht man ein körperliches Training, welches das Hauptaugenmerk auf die Steigerung der Kraftfähigkeiten (und nicht etwa die der Ausdauer, der Schnelligkeit oder der Beweglichkeit) legt.

Prävention ist Vorkehrung zur Verhinderung von Krankheiten, Unfällen etc. einschließlich der individuell veranlaßten Maßnahmen, die der Überwachung und Erhaltung der Gesundheit dienen.  Mehr >>

Angebotsarten zu Krafttraining und Prävention in Nordrhein-Westfalen

Aerobic Aquafitness Beratung Bewegung Biking Coaching Dance-Fitness Ernährung Familienberatung Flexi-Bar Gerätetraining Gesundheitscheck Gewichtheben Gymnastik Herz-Kreislauf-Training Indoorcycling Informationsveranstaltung Kampfsport Kinderschwimmen Kinderturnen Kinesiotaping Krafttraining Laufen Marathontraining Massage Nordic Walking Osteoporosegymnastik Outdoor Personal Training Pilates Rehabilitation Rückenschule Rückentraining Schwimmen Seminar Seniorensport Sportgymnastik Stress- und Konfliktmanagement Studiotraining Tae Bo Therapie Triathlon Walking Wandern Wellness Wirbelsäulengymnastik Yoga

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Passende Angebote für Krafttraining und Prävention in Nordrhein-Westfalen

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Mehr zum Thema Prävention

Es ist nicht nur effizienter, sondern oft auch wesentlich effektiver, Gesundheit vorbeugend zu schützen, als sie wiederherzustellen. Einige Maßnahmen der Prophylaxe haben sich als außerordentlich erfolgreich erwiesen, so zum Beispiel die Impfung gegen die Kinderlähmung oder die Pocken. Erfolgreich war auch die Verminderung der Berufskrankheiten und Berufsunfälle durch die Berufsgenossenschaften. In anderen Bereichen ist Prävention nur schwer durchzusetzen. Rauchen, Überernährung, mangelnder Bewegung und beruflichem Stress ist erfahrungsgemäß mit Präventionsprogrammen schwer beizukommen.  Zurück zum Seitenanfang >>

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