Fitness und Prävention

Körperliche Fitness verbesserte Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag und dabei den Belastungen des Berufs und Privatlebens stand zu halten. Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit kann durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden. Konzentrations- und Lernfähigkeit werden gesteigert. Aktive Menschen sind gesünder und leben, statistisch gesehen, länger. In dieser Rubrik finden Sie alle Fitness-Angebote.

Prävention ist Vorkehrung zur Verhinderung von Krankheiten, Unfällen etc. einschließlich der individuell veranlaßten Maßnahmen, die der Überwachung und Erhaltung der Gesundheit dienen.  Mehr >>

Angebotsarten zu Fitness und Prävention

Beckenbodentraining Bewegung Entspannung Ernährung Fitness Gerätetraining Gewichtsreduktion Herz-Kreislauf-Training Outdoor Personal Training Prävention Rückentraining Studiotraining Wirbelsäulengymnastik Yoga

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Passende Angebote für Fitness und Prävention

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Es ist nicht nur effizienter, sondern oft auch wesentlich effektiver, Gesundheit vorbeugend zu schützen, als sie wiederherzustellen. Einige Maßnahmen der Prophylaxe haben sich als außerordentlich erfolgreich erwiesen, so zum Beispiel die Impfung gegen die Kinderlähmung oder die Pocken. Erfolgreich war auch die Verminderung der Berufskrankheiten und Berufsunfälle durch die Berufsgenossenschaften. In anderen Bereichen ist Prävention nur schwer durchzusetzen. Rauchen, Überernährung, mangelnder Bewegung und beruflichem Stress ist erfahrungsgemäß mit Präventionsprogrammen schwer beizukommen.  Zurück zum Seitenanfang >>

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