Aerobic

Aerobic ist eine Form von Fitnesstraining, die Anfang der 1980er Jahre in Europa vor allem bei jüngeren Frauen sehr populär wurde. Es handelt sich dabei hauptsächlich um Konditionstraining, das zumeist in Gruppen durchgeführt wird. Eine Trainerin oder ein Trainer gibt dabei die Übungen vor und fungiert als Motivator für die Teilnehmer. Das Ganze findet begleitet von moderner Musik statt. Die einzelnen Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und freiem Tanz.

Angebotsarten zu Aerobic

Aerobic Aquafitness Autogenes Training Beckenbodentraining Beratung Bewegung Biking Coaching Dance-Fitness Entspannung Ernährung Fitness Gerätetraining Gesundheitscheck Gesundheitstag Gewichtsreduktion Gymnastik Herz-Kreislauf-Training Indoorcycling Kampfsport Kinderturnen Krafttraining Laufen Marathontraining Massage Meditation Nordic Walking Outdoor Personal Training Pilates Qi Gong Rehabilitation Rückenschule Rückentraining Schwangerschafts - Gymnastik Schwimmen Seminar Seniorensport Spa Sportgymnastik Stress- und Konfliktmanagement Studiotraining Tae Bo Tai Chi Walking Wandern Wellness Wirbelsäulengymnastik Yoga

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Passende Angebote für Aerobic

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Basic Step (Lifestyle Club Potsdam - Potsdam), Fitnessgymnastik (Wellnesstudio Lifestyle - Ostseebad Wustrow)
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Body Styling
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Kurse für jeden Geschmack
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