Fit ab 50 in Lehrte (PSV Lehrte Sporthalle Sonderschule)

Das angebotene Sportprogramm umfasst verschiedene Bewegungsformen des Gesundheitssports, die die Fitness rundum und mit Spaß an der Bewegung verbessern und vor Allem auch auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmer zugeschnitten sind.
Ziele des Trainings sind vor Allem Erhalt und Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, also Arbeit an der allgemeinen Fitness. Daneben steht das Erlernen eines besseren Umgangs mit oder Vorbeugung von Beschwerden wie etwa Rückenbeschwerden. Auch das Wohlbefinden und die Fähigkeit zur Entspannung sollen gestärkt werden.


Veranstaltungsort

PSV Lehrte Sporthalle Sonderschule
Weserstr. 25
31253 Lehrte

Tel.: 05132/ 5 69 40
Fax:

Angebotsleiter

Zertifikate

  • Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit der Landessportbünde

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