Gymnastik in Hannover (Grundschule Am Lindener Markt)

Das Gymnastikprogramm soll kein Leistungssport sein, sondern dient Förderung der eigenen körperlichen Fitness und der Freude an Bewegung.
Es umfasst verschiedene Bewegungsformen des Gesundheitssports, die die Fitness rundum und mit Spaß an der Bewegung verbessern.
Ziele des Trainings sind vor Allem Erhalt und Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, also Arbeit an der allgemeinen Fitness. Daneben steht das Erlernen eines besseren Umgangs mit oder Vorbeugung von Beschwerden wie etwa Rückenbeschwerden. Auch das Wohlbefinden und die Fähigkeit zur Entspannung sollen gestärkt werden.
Elemente des Trainings sind unter Anderem Aufwärmübungen, Stretching und Callanatics; dazu kommt Rückenschule und zu Ende der Treffen Entspannungsübungen. Dazu gibt es musikalische Begleitung.


Veranstaltungsort

Grundschule Am Lindener Markt
Davenstedter Str. 14
30449 Hannover

Tel.:
Fax:

Angebotsleiter

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