Theraband - Wohlbefinden Zug um Zug in Berlin-Zehlendorf (Gesundheitszentrum PrimaVita am Krankenhaus Waldfriede)

Das Fitnesscenter für die Hosentasche

Das Training mit dem Theraband verbessert Haltung und Kondition - mit nur einem Hilfsmittel. Mit seiner hohen Elastizität und dem veränderbaren Dehnungswiderstand bietet das Theraband fast unbegrenzte Trainingsmöglichkeiten. Viele unterschiedliche Muskelgruppen lassen sich damit gezielt ansprechen. Es kann zur allgemeinen körperlichen Betätigung, zum Training der Koordination oder sogar zum Krafttraining eingesetzt werden.

In unserem Kurs setzen wir das Theraband abwechselnd zur Kräftigung der Muskulatur und zur Stärkung der Körperspannung ein. Besonderes Augenmerk richten wir auf Schultergürtel, Rücken sowieBauch-Beine-Po. Die Übungen werden im Stand, auf der Matte und zum Teil zu Musik durchgeführt.

Ein Kurs umfasst 8 Termine zu je 60 Minuten


Veranstaltungsort

Gesundheitszentrum PrimaVita am Krankenhaus Waldfriede
Argentinische Allee 40
14163 Berlin-Zehlendorf

Tel.: (030) 81 810-301
Fax: (030) 81 810-307

Zeiten

  • Über unsere Homepage www.primavita-berlin.de können Sie jederzeit alle Kurszeiten einsehen und auch erfahren in welchen Kursen es noch freie Plätze gibt.

Preise

  • 85,00 € (8 x 60 Minuten)

Angebotsleiter

Besonderheiten

  • Kurs
  • Kursgebühr

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