Pilates mit/ohne Baby in Freising (Zentrum der Familie - Kath. Kreisbildungswerk Freising e. V.)

Pilates ist das schonendste und effektivste Ganzkörpertraining für jeden, egal ob trainiert oder Sporteinsteiger. Kein Wunder, dass jedes Model und jeder Schauspieler in den USA auf dieses Workout schwört. Besonders nach der Geburt erreichen Sie schnell wieder eine gute Figur und einen starken Beckenboden.
Dieser Pilateskurs ist besonders für Einsteiger geeignet. Die Übungen werden auf der Matte durchgeführt und für jeden verständlich Schritt für Schritt aufgebaut. Jeder trainiert auf seinem individuellen Niveau. Das Training enthält Dehnungs- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Sie straffen und festigen den ganzen Körper, verbessern Koordination, Atmung und Konzentration, bekommen eine aufrechte Haltung und Kraft für den Alltag.
Bei diesem Kurs dürfen Ihre Kleinsten Sie begleiten und auch mitturnen! Stillen und Wickeln ist jederzeit möglich. Teilnahme mit und ohne Baby.
Mitbringen: Matte, kleine Decke (für Baby), evtl Getränk.


Anbieter

Veranstaltungsort

Zentrum der Familie - Kath. Kreisbildungswerk Freising e. V.
Kammergasse 16
85354 Freising

Tel.: (0 81 61) 48 93-20
Fax:

Angebotsleiter

Zertifikate

  • Easy - Die zentrale BKK-Kursdatenbank

Besonderheiten

  • Bezuschussung durch mindestens eine Krankenversicherung
  • Erfüllt die Kostenbezuschussungskriterien der Krankenversicherungen
  • Feste Gebührensätze
  • für Frauen
  • Kurs
  • Kursgebühr
  • Nachweis der Leistungsfähigkeit des Angebotes
  • Seminar
  • Teilnehmerzufriedenheits-Ermittlung

Karte