Dr. Wolff Rückenfitness in Dresden (Body Fit Activity)

Mit diesem Angebot können Sie Ihren Rücken nach dem Dr. Wolff-Konzept optimal stärken und fit machen - und so auch Ihren Gesamtgesundheitszustand verbessern und Ihr persönliches Wohlgefühl stärken.
Zu Beginn des Kurses steht die Anamnese - Sie sagen, was für Sie wichtig ist. Es folgt ein umfassender Back-Check, um spezielle Schwächen oder Ungleichgewichte sowie den Muskelbestand zu ermitteln. Nach der Analyse kann das individuelle Programm aufgestellt werden. Die seitliche wie die gerade Bauchmuskulatur werden trainiert. Auch an Schulter- und Nackenmuskulatur wird intensiv gearbeitet und so Verspannungen, aber auch Kopfschmerzen entgegengewirkt. Das regelmäßige Training findet bei ausgebildeten Betreuern statt. Schnell werden Sie Ergebnisse feststellen: Bessere Haltung, Schwinden von Rückenschmerzen und kräftigere Muskeln. Nach ca. zehn Wochen intensiver Trainingsarbeit wird ein zweiter Back Check durchgeführt.
Dieser soll neben den bereits spürbaren Ergebnissen die Motivation steigern, die Ergebnisse durch weitere Aktivität zu erhalten oder noch zu optimieren, zum Beispiel durch aktive Freizeitgestaltung.


Veranstaltungsort

Body Fit Activity
Bamberger Str. 1
01187 Dresden

Tel.: 0351 476 25 88
Fax:

Angebotsleiter

Karte