Stressbewältigungstraining "Gelassen und sicher im Stress" in Achim (Praxis für Logopädie & Kommunikation)

Wollen Sie sich nicht mehr von Stress beherrschen lassen, sondern Ihren (beruflichen) Alltag wieder gelassener und entspannter gestalten?

Im Präventionskurs "Gelassen und sicher im Stress" verbessern Sie unter psychologischer Anleitung bisher angewandte Stressbewältigungsstrategien und erweitern Ihr Repertoire an Bewältigungsmöglichkeiten. So verhindern Sie aktiv Burnout und andere stressbedingte Krankheiten.

In einer Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern erlernen und trainieren Sie

- Entspannung mittels Progressiver Muskelrelaxation nach
Jacobson (PMR)
- Gedankenstrukturierung (Umwandlung Ihrer stressver-
schärfenden Gedanken in stressverminderte)
- adäquate Problemlösung anhand einer Schrittfolge
- wieder zu geniessen und sich zu regenerieren


Ihre Belastungssituationen stehen im Kurs im Mittelpunkt, so dass Sie das Gelernte im Alltag zwischen den Kursterminen sofort umsetzen können. Die 10wöchige Begleitung durch die Kursleiterin sichert dabei den Lern- und Trainingserfolg.


Weitere Informationen finden Sie auf meiner Homepage oder rufen Sie mich einfach an.


Termin: 26.02.13 - 14.05.13 (außer Osterferien)


Gebühr: 140,- € (Der Kurs wird von den gesetzlichen
Krankenkassen bezuschusst.)


Veranstaltungsort

Praxis für Logopädie & Kommunikation
Verdener Str. 44
28832 Achim

Tel.: 04202/ 520 90 38
Fax:

Zeiten

  • 26.02.2013 bis 14.05.2013 19.00 bis 20.30 Uhr

Preise

  • 140,- €

Angebotsleiter

Zertifikate

  • Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung "BzgA"
  • Easy - Die zentrale BKK-Kursdatenbank

Besonderheiten

  • Bezuschussung durch mindestens eine Krankenversicherung
  • Erfüllt die Kostenbezuschussungskriterien der Krankenversicherungen
  • Kurs
  • Kursgebühr
  • Seminar
  • Teilnehmerzufriedenheits-Ermittlung
  • Training
  • für Unternehmen

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