Nordic Walking in Potsdam (relaX center Potsdam)

Nordic Walking ist ein Ausdauersport, den jeder ausüben kann: ob Jung oder Alt, Anfänger oder Fortgeschrittener - und auch örtlich gibt es (fast) keine Beschränkung! Nordic Walking ist ein effektives Training, das den ganzen Körper einbezieht: neben Ausdauer sind Trainingseffekte die Kräftigung der Muskulatur, Rumpfstabilisierung, mehr Fitness und Gesundheit und dadurch mehr Wohlgefühl. Dabei ist der Sport gelenk- und rückenschonend, da die Wirbelsäule entlastet wird.
Dazu kommen Sie an die frische Luft und verbrennen Kalorien; der Fettstoffwechsel wird angeregt.


Veranstaltungsort

relaX center Potsdam
Zeppelinstrasse 136
14471 Potsdam

Tel.: 0331-97919900
Fax: 0331-97919909

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