PILATES in Berlin (MEDI-Sport e.V.)

Pilates für Körper, Geist und Seele.

Pilates ist eine Methode bei der es besonders um die Kräftigung der lokalen Tiefenmuskulatur des Rumpfes, der Gelenke und um die Beweglichkeit der Wirbelsäule geht.

Besonders gut geeignet bei:
* Rücken- und Iliosacralbeschwerden
* fehlender Stabilität der Wirbelsäule und Gelenke
* Halswirbelsäuleninstabilitäten z.B. nach Schleudertrauma
* für gynäkologische Patienten mit einer Beckenbodeninsuffizienz
* oder einfach auch zur Steigerung Ihrer körperlichen Fitness und Wahrnehmungsfähigkeit

Im Matten und Gerätetraining werden Übungen vermittelt die:
* Rumpfstabilität stärken
* Flexibilität der Wirbelsäule und Gelenke verbessern
* Haltung und Körperwahrnehmung verbessern
* Entspannungsfähigkeit schulen
* ein muskuläres Gleichgewicht schaffen.

Neue Geräte:
- Allegro
- Spring board

Konditionen
... zu erfragen in unserer Sprechstunde 14-16Uhr im Gesundheitssportzentrum Herbert Tschäpe-Str. 4, 10369 Berlin oder unter 01718344954.


Anbieter

Veranstaltungsort

MEDI-Sport e.V.
Herbert-Tschäpe-Str.4
10369 Berlin

Tel.: 251 050 4
Fax: 030 / 67808431

Zeiten

  • Gruppenbetrieb mit täglich Angebot von Montag-Freitag. Freie Zeitwahl.

Angebotsleiter

Zertifikate

  • Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit der Landessportbünde

Besonderheiten

  • Bezuschussung durch mindestens eine Krankenversicherung

Karte