Osteoporosegruppe in Berlin (MEDI-Sport e.V. im Gesundheitszentrum)

Dieser Präventionskurs bietet ein sanftes Training zur Stärkung von Muskulatur und Bewegungsapparat, das Osteoporose wirksam vorbeugen kann, denn Bewegungsmangel kann eine Ursache der Erkrankung sein.
Das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert und dem häufigen Gelenkverschleiß entgegengewirkt, indem durch Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik die unterstützende Muskulatur gekräftigt wird. Koordination, Kräftigung und Beweglichkeit sind die Schwerpunkte dieses Kursangebots. Durch die Beweglichkeitsübungen wird auch Stürzen und damit Knochenbrüchen vorgebeugt.


Anbieter

Veranstaltungsort

MEDI-Sport e.V. im Gesundheitszentrum
Herbert-Tschäpe-Straße 4
10369 Berlin

Tel.: 030 / 25 10 50 4
Fax:

Angebotsleiter

Besonderheiten

  • Kurs

Karte