Step in München (Stefan Kellerbauer GmbH)

Beim Step Aerobic werden abwechslungsreiche Übungen an einer höhenverstellbaren Plattform absolviert. Dieses Konditionstraining hat seine Ursprünge in der Physiotherapie. In der Gruppe ist die Motivation hoch, das Training ist für alle Trainingsstufen geeignet. Die Belastungsintensität kann durch den Musikrhythmus, die Stephöhe und Handgewichte modifiziert werden.
Step Aerobic ist hilfreich für Herz und Kreislauf; außerdem wird der Fettstoffwechsel angeregt. Dazu kommen Ausdauer-, Muskel- und Koordinationstraining, die den gesamten Gesundheitszustand fördern.


Veranstaltungsort

Stefan Kellerbauer GmbH
Rosenheimer Str. 145h
81671 München

Tel.: 089 / 40 40 46
Fax: 089 / 40 40 47

Angebotsleiter

Besonderheiten

  • Kurs

Karte